When a person interrupted sitting with a few minutes of light activity such as slow walking, it reduced blood sugar and insulin levels by 20 to 25 percent on average. Khi một người gián đoạn ngồi với một vài phút hoạt động nhẹ như đi bộ chậm, chúng tôi thấy rằng nó làm giảm lượng đường trong máu và insulin trung bình khoảng 20% đến 25%.
When a person interrupts sitting with a few minutes of light activity such as slow walking, we found it reduced blood sugar and insulin levels by about 20% to 25% on average. Khi một người gián đoạn ngồi với một vài phút hoạt động nhẹ như đi bộ chậm, chúng tôi thấy rằng nó làm giảm lượng đường trong máu và insulin trung bình khoảng 20% đến 25%.
Filled with telling anecdotes, results of fascinating research, perceptive analysis, and concrete suggestions for change, Man, Interrupted is a book for our time. Đầy những giai thoại kể lại, kết quả của nghiên cứu hấp dẫn, phân tích cảm nhận, và những đề xuất cụ thể cho sự thay đổi, Con người, gián đoạn là một cuốn sách cho thời đại của chúng ta.
Filled with anecdotes, fascinating research, perceptive analysis, and concrete suggestions for change, Man, Interrupted is a book for our time. Đầy những giai thoại kể lại, kết quả của nghiên cứu hấp dẫn, phân tích cảm nhận, và những đề xuất cụ thể cho sự thay đổi, Con người, gián đoạn là một cuốn sách cho thời đại của chúng ta.